2011年06月10日

原発事故から浮かび上がる組織構造の問題点


原発事故 残留汚染の危険性

中部大学の武田邦彦  氏の著書ですが、録音と書になっていたので、ちょっと読んでみました。いや、正確にはまだ読み切ってはいません、もうちょっと残ってます…(^_^;)

武田氏は原子力の専門家として原発の建設や研究に携わった経験から、原発行政の裏側を語っています。

武田氏は原発推進派ですが、原発推進と言っても安全な原発を推進しているということで、原発の危険性を踏まえた上で、安全ということを重要視しているのですが、この国の原発に関わる行政の在り方には問題が多々あり、そこに福島原発事故の原因があるとしています。

一般的には原発についてはあまり知られていない部分で、この著書の内容をみると相当に恐ろしい実態が分かります。
この国の組織の問題点を明らかにしているのではないかと思いました。

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2011年05月27日

漢方小説 and あした天気になーれ!

明日、28日(土)、明後日29日(日)、やきがし なごみ堂アースデイ神戸2011に出店します。

天気予報ではあいにくの空模様なのですが、快晴までは望まないにしてもせめて雨が降りませんように!と願っております。

恒例のプレゼント企画を今回もしていますので、お近くへお越しの際はちょっと立ち寄っていただけると嬉しいです。


ちょっと前に発刊された本ですが、家人に薦められて読みました?聞きました。ちょうど朗読図書になってましたので…
漢方小説中島 たい子 著

主人公の女性の身体に起きた異変によって救急搬送されたりするのですが、現代医学(西洋医学)では検査しても特に異常なし。そしてたどり着いたのが、とある漢方医。

漢方薬を服用しつつ、彼女を取り巻く人間模様もいろいろと変化していきます。
この書では中医学の理論として陰陽五行の話も出てくるのですが、病理感など現代人には分かりにくい理論も分かりやすく書かれています。

東洋医学・漢方医学・中医学ってどんな考えで治療をしているんだろう?と思う方にもお勧めです。

また、東洋医学の理論を用いて治療を行っている先生方にも患者さんに説明する際の参考にもなると思いますし、読み物としても面白かったです。



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posted by 鍼医Kまたはハリー at 14:20| Comment(2) | TrackBack(0) | 本の紹介

2010年12月09日

体脂肪を効果的に落とすには?

最近、読み出した本で、まだ最後までは読んでいないのですが、体脂肪を落としたい方には参考になるかなと思います。

体脂肪を効果的に落とすには体の代謝効率を上げてあげることが大切なのですが、それにはやはり筋肉をつけるということが良いということなのです。

しかしながら日常生活ではなかなか十分に筋肉を働かせることもありませんし、もし十分に筋肉を使うことがあったとしても通常はどんなに筋肉に負荷をかけても最大筋力の6、7割程度しか使用していない訳です。

そのような身体を日常生活上でもなるべく多くの筋肉を使用するように、また、大きな筋肉をしっかり鍛えて逆三角形の引き締まった身体を作り、結果的に体脂肪を減らしていくという方法を提案しています。

要はトレーニング法を書いてある本なのですが、遅い動さと早い動さをうまく利用して効果的に短時間で筋肉を発達させるという訳です。

一日10分、週に2、3回のトレーニングでも効果があるといいますから、体脂肪だけでなく身体のラインが気になるという方にも参考になるのではと思います。
まぁ、筋トレは身体を壊さないように負荷を適切にかけてコツコツ継続することが一番なので、すぐに結果を求める方には不向きかもしれませんね。


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posted by 鍼医Kまたはハリー at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 本の紹介