寝不足でいると、体調にもよりますが、のぼせたようになることがあります。頭がぼぉっとして、目もショボショボ、鼻もなんとなく詰まっているような…そんな感じになることがあります。
こういう症状は風邪を引いて、熱っぽかったり、アレルギー症状を起こしている時にもなったりします。
徐々に、気温が下がってくると同時に空気も乾燥してきますから、風邪を引く方も増えてくるのですが、風邪だと思っていたら、実はアレルギー症状だったということもあります。
暑さも一段落したこの季節。目のかゆみや鼻がグズグズするなど、なんだか近頃、調子がおかしい……と感じているなら、「秋の花粉症」を疑ったほうがいいかもしれないというようなことがNEWSポストセブンに出ていました。
記事中にもありますが、確かに花粉症と言うと春のイメージを持っている方が多いですし、実際に春に発症する方が多いです。
ハウスダストなどがアレルゲンになっている方は通年性ですし、秋のアレルゲンとしては「ブタクサ」などが有名ですし、秋に飛散する植物アレルゲンには他の植物も紹介されています。
アレルゲンが分かったからと言っても、完全にシャットアウトするのは容易なことではありませんし、体質を改善していくことが根本治療になります。
NEWSポストセブンの記事中には内服薬の紹介というか選び方？みたいな説明となっていますが、薬物治療は症状を抑えてくれるかもしれませんが、根本治療にはなりませんし、症状の出る前から内服を始め、シーズン中は内服し続ける必要があったりと大変です。
時と場合によっては症状を抑えることも必要ですが、同時に鍼灸などで体質改善を行なっていただけると、より良いと思います。それにこの時期は鍼灸をしていると風邪を引きにくくなりますしね！
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今晩は、子供達の鍼灸の御蔭で、かなり楽になりましたが。