とはいえ、空の状況は不安定で、昨日も本日も警報が発令されたりして、窓を開けて快適とは言えません。
寝苦しい日々や他にもいろいろとあって、ここのところ睡眠リズムが大きく崩れていて、気が付いたら意識が飛んでいるなんてこともあります。(^^ゞ
やはり、生活リズムは大事で、早く整えたいところです。
ところで、話は変わりますが、以前から何とかならないものかと思っていた番組やＣＭでばらばらのＴＶ音量が来月から統一されるそうです。
あまりTVは視聴しない方ですが、結構わずらわしいと思っていたことなので、状況が改善されて良かったと思います。技術的なことは分かりませんが、もっと早くから出来たような気もしなくもないですが…
とにかく、今日は睡眠リズムを整えるべく、早めに就寝体勢に入ろうと思います。
鍼灸治療院 和み堂 公式サイトはこちら！
ブログランキングに参加しています。応援クリック よろしくお願い致します。
タグ：睡眠
