2012年08月09日

久々の長距離歩行はきつい?

和み堂の周辺は金融機関やスーパー、駅なども近く、なんと海も近くて、十分、徒歩で移動できる距離にいろんな施設、建物があります。

それで、普段は治療院から外へ出ることは皆無に近いので、お休みの日ぐらいは運動しないとねってことで、本日は徒歩で、移動を試みました。

銀行へ行く用事もちょうどありましたし、日差しもちょっとだけマシだったので、ちょうどよかったです。

最初は昼過ぎに銀行へ行って、少し買い物に行きました。思いの他、荷物が出来てしまったので、一旦、帰宅し、家での用事を済まして、夕方からは散歩メインで出かけてきました。

まず、家を出発して、大蔵海岸へ。まだ10分も経っていません。

大蔵海岸は、もう随分と前ですが、砂浜が陥没するという工事の不備があり、長い間、フェンスで囲われていて、波打ち際までは行けないようになっていましたが、知らない間に、フェンスは無くなり、遊泳可能区域まで出来ていました。海岸沿いにBBQガーデンもあって、そちらは若者がいっぱいいて、大騒ぎをしていました。スーパー銭湯もあるので、海水浴に来た人の多くが利用していると思われます。

海には足だけつけて、ちょっと夏を体感し、JR朝霧駅へ向かいました。

明石から神戸・須磨にかけては海岸とJRの間に国道2号線が東西に走っているので、この国道2号線(通称、2国)を渡るのが厄介だったりします。

この2国を超える形で作られた歩道橋があって、この歩道橋では花火大会の時に、見物客で満員状態になった状態で、将棋倒しが起こり、尊い命が失われました。悲しい出来事です。

ご冥福をお祈りし、朝霧駅前から北上し、少し寄り道しながら自宅に戻りました。

携帯電話についている歩数計によると本日の累計歩数は9600歩でした。移動距離は6.4kmだそうです。数値には誤差もありますが、まぁまぁの運動量でした。さすがに、日頃はそんなに距離を歩く機会がほとんどないので、足が張っています。今夜はしっかりストレッチングしておかないと、明日が恐ろしいです。(^^ゞ

日頃からたくさん歩ければいいのですが、なかなかそうもいきませんし、せめて休日ぐらいは歩くようにこれからもしたいと思います。


鍼灸治療院 和み堂 公式サイトはこちら!

ブログランキングに参加しています。応援クリック よろしくお願い致します。

FC2ブログランキングへ  人気ブログランキングへ  にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

posted by 鍼医Kまたはハリー at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | お出掛け日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/57518763
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック