まぁ、そんなこともあって、1週間ほど前の記事になりますが、、金沢在住の小川恵子医師の「漢方で健康生活」（YOMI Dr.）が参考になると思います。
取り上げられている内容は天候の変化による頭痛に対処するための漢方薬なのですが、頭痛だけでなく、体内の水分のアンバランスによって種々の症状が出てくることがあります。
頭重感や倦怠感（身体の重だるさ）なども出てくることがあります。
梅雨の時期までは比較的に爽快に生活できると思いますが、湿気の多い日本では水分のバランスを崩してしまうと梅雨時期から夏にかけては相当にしんどくなりますから、今のうちから水分摂取や排泄にちょっと気を付けておきたいところです。
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西洋薬と類似の感覚で出す方も多いですし‥‥