アースデイ神戸2011 IN AUTUMNの出店を無事終えることができました。ありがとうございました。
店主コメントはこちらでご覧いただけます。
さてさて、秋は食欲だけでなく、運動の秋でもあります。
10月には大阪マラソン2011が開催されます。ちょっとまだ暑いんじゃないかとも思いますが…
そして、11月には神戸マラソン2011が開催されます。
日ごろから走っている方もいればマラソンの準備で走っている方などいろんな方がいます。
和み堂の患者さんの中にも数人出場される方もいます。
で、本番が目前に迫ってきているので、練習される方はいつもより気合も入るというところなのですが、練習のやり過ぎで故障してしまっている方もいます。
運動も過度にやれば身体に大きな負担となりますし、個々それぞれの体調に見合うトレーニングなり練習を心がけていただきたいと思います。決して無理のないように！
秋を満喫するためにも、何事もほどほどにするということが大事です。
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