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今年は長梅雨ですっきりしませんね。近年の6月にしては気温がそれほど高くないように思いますが、この湿度の高さは身体にはきついですね。
患者さんを診ていると湿気により体液循環が滞って不調になっている方が多いように感じます。水分、塩分を摂取しつつ、半身浴や軽い運動などで循環を促進してあげるとすっきりすることがあります。無理は厳禁ですが、少し体力に余裕のある方は試してみてください。
さて、それでは7月の休診日をお知らせします。
7月1日（木） 8日（木） 15日（木） 22日（木） 29日（木） ： 休診
7月16日（金） ： 学会出席のため休診
7月25日（日） ： （公社）兵庫県鍼灸マッサージ師会 夏期大学講座第1日目に出席のため17：00まで休診
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元気で、お過ごし下さいませ。