2015年09月10日

自律神経の乱れにご注意を!


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この度の台風18号による豪雨被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。まだまだ予断を許しませんが、被害が拡大しないことを祈ります。

さて、9月は台風シーズンですから、更なる台風の発生の可能性は高いでしょう。上陸しなくても接近するだけでも大雨になったりと影響は少なくないですし、最近はとにかく雨の降り方が半端ではないことは皆さんの実感するところでもあると思います。

災害という意味で日常生活に影響があるのはもちろんですが、身体に対しても悪影響が少なからずあります。

最近、「秋バテ」なんて言葉がよく聞かれますが、これは台風などの気象状況が影響して特に気圧の変化などによって自律神経系に影響を及ぼすことによって倦怠感や無気力、食欲不振などの症状を呈することを言うようです。

台風は強烈な低気圧ですから身体への影響も大きいと思われますし、それに加えて災害に対する恐怖心や不安感なども合わさって身体への影響を増幅させる可能性もあります。

これだけ気象状況が過酷になっていると体調を維持するためには積極的に体調を整えることが必要だと思います。日常生活を円滑に過ごすためにも体調をよい状態に維持することが必要な時代になっているということだと思います。



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posted by 鍼医Kまたはハリー at 23:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 予防と養生